Doğum korkusu

Her şey o çift çizgiyi görmekle başladı.. Amanın bir heyecan bir telaş.. Neticede yanılma payı var.. Soluklar hastanede laboratuvarda alındı.. Tahlil sonucu beklenirken zaman da bir o kadar yavaş akıyordu..

Ve beklenen sonuç.. Tahlil sonuçları pozitif…

Gelsin haftalar, gitsin haftalar.. Başlarda kafalarda o soru: acaba nasıl geçecek ilk haftalar? Ayşe’nin bulantıları olmuştu ama Sevgi’ninki de bir o kadar rahattı..

İkili tarama zamanı yaklaştı .. Aldı mı yeni bir telaş? Acaba cinsiyeti de öğrenilebilir mi? Kan tahlil için verildi, doktor ultrason ölçümlerini yaptı.. Gelsin sonuçlar.. Tüh cinsiyeti yine öğrenemedi..

– yapacak bir şey yok bir sonraki kontrolde belli olur…

Tamamdııııırrrr.. ikili tarama da temiz.. ohh be ne güzel rahatlık…

Ve o zaman yine yavaş akar… Geldi mi bir sonraki randevu.. Nefesler tutuldu.. Acaba papyon mu kurdela mı??? İçinden ne geçiyordu? Sağlıklı olması değil mi?

Ve cinsiyeti de öğrenildi.. Hadi çıkışta küçük bir alışveriş yapılsın mı? Şükürler olsun ki her şey yolunda…

Başlasın mı yeni bir telaş? Zaman sanki biraz daha hızlı akıyor artık.. En cok neye ihtiyaç duyuluyor? Emzik almalı mı? Zıbın kaç tane alınsa acaba? Park yatak mı ahşap beşik mi? Oda yapmalı mı?

Zaman akıyor yine aynı hızıyla..

Hastane odasını süslemeli mi? Doğum hediyesi ne olacak bebekten hatıra? Kendi elleriyle yapabilir miydi acaba? Kapı süsü nasıl olsun?

Zaman akıyor , akıyor, akıyooorrrr….

Doğum çantasını hazırlamalı mı? İçine neler koymalı? Az değil be canım geldi 36. hafta.. Hep normal doğum istedi, çevresi destekledi.. Acaba internetten doğum hikayeleri okumalı mı?

Doğum sancısı nasıl bir şeydi? Çok mu acı veriyordu? Hiç sezaryen düşünmemişti. Ne gerek var işin doğal boyutu varken? Ama duydu normal doğumdan sezaryene dönenleri..

Zaman yine akıyor ama yavaşladı sanki..

Sardı mı zihnini doğum korkusu? Nasıl olacaktı bilmiyordu neticede.. İyi şeyler duymak istiyordu yanında ise o gezegenden bir baba duruyordu…

Şimdiye kadar yazdıklarım sanırım tüm gebeler için özet geçilmiş bir süreçti..

İşte Deniz gebesinden özel bir kesit sunuyorum bu cümleden sonra size.. artık an be an doğumu bekliyor ve korkuyu o da yaşıyor.. sonra eşine diyor beni rahatlasana diye..

Ve Evrim baba , babalar gezegeninden bir cümleyle geliyor karşısına:

“ Atlar tek başına ayakta doğuruyor be Deniz”

Evrim babaya saygılar…. 🙂

Gebelikte son üç ay- üçüncü trimester

Ayyyyyyyyyy ! En keyif aldığım dönemdi…

Son perinatalog kontrolü yapıldı, şükürler olsun ki her şey yolundaydı. Artık kendimi adapte etmiştim iyice 🙂

Hehehe tabi bu dönemde kafamıza takacağımız bir sürü şey olduğu için elbette benim de vardı 🙂 Canım Özgürüm 35. haftada Mete’sine kavuştuğu için en endişeli konularımdan biri de erken doğum riskiydi. Bir sayko edasında 35. haftaya kadar her şeyi tamamlamam gerektiği fikri zihnimi kemiriyordu.  Atladığım en önemli şey ise her gebeliğin kendine özgü olduğuydu.  Tamam canım öyleydi de tedbiri elden de bırakmamak lazımdı sanki 😛

Ben zaten doğum iznime ayrılmıştım, keyifle- aciliyetim olmadan doğum hazırlıklarına başladım.  İlk bebek , moda, heves… Uras’ın hediyelerini hazırlamaya koyuldum. ( Şimdiki aklım olsa o kadar abartmazdım) ( Evet hemen hemen sabunlarından,kolonyasına,kokulu taşlarına,kapı süsüne kadar her şeyi el emeği göz nurudur ) ( Tüm bunların hazırlıkları için ayrı bir yazı yazmalıyım- teşekkür listem kalabalık :))

Bol bol araştırmalar, kitap okumalar vs doğum hazırlıkları, bebek bakımı vs hepsiyle ilgilendim. Daha önce de yazmıştım kilo ile ciddi sıkıntılar yaşamadığım için son aylarım öyle çok sancılı , ağır vs geçmedi.

Keyfini çıkardım çünkü gebelik çok özel bir durum. Keyfini çıkarın, o bebiş öyle ya da böyle elbette doğacak. Akışına bırakın…

Babalar gezegeninde bu süreç : Yeeaawww ne gerek var böyle şeylere !

Oyalanıyorum be adam ben mutluyum halimden 😀

Gebelikte beslenme&kilo alımı

Konu konuyu açarmış. Sevdiğim iki arkadaşım hamile, bebek düşünenler vs . Sohbet bir anda şuna dikkat et, buna dikkat et’e dönüştü 🙂 Ben de babalar gezegenine yazayım en iyisi sen oradan oku dedim 😀

Bu yazı da senin için olsun duygusal balık 🙂

İlk 3 aya kadar yediğimiz şeylere tabi ki dikkat edeceğiz ama bebeğe çok da etkisi yokmuş 🙂

Protein bebeğin büyümesi,gelişimi için oldukça önemli olduğundan her sabah yumurta uzmanların önerilerinden.

Ben neler yaptım ve ne öğütler aldım onları maddeler halinde yazayım en iyisi 🙂

  • Her sabah yumurta yedim
  • Günde 1 ceviz yedim ve bir avuç (fındık,fıstık,badem karışımı)
  • Kuru üzüm ( özellikle çekirdekli) bir avuç
  • Bol bol pekmez içtim ( kan depolarım için) Hatta uzmanlar c vitamininin demir emilimini arttırdığını söylüyorlar ; sabah aç karnına bir çorba kaşığı pekmezi limon damlatarak içmeye özen gösterdim
  • Semiz otu ( döneminde denk gelirse) yogurtlu  bol bol tükettim
  • Her gün bir bardak süt
  • Her gün yoğurt yemeğe çalıştım
  • Son aylarımda canım oldukça tatlı çekmişti ( bir ayda 4 kilo alınca doktorumun korkusuyla burda kendimi frenledim mümkün mertebe )
  • Haftada iki porsiyon balık -> somon oldukça faydalıymış bilginize
  • Protein yönünden zengin olduğu için bol bakliyat
  • Demir açısından kırmızı et
  • Tuzu azalttım ( son aylarda özellikle ayaklar şişiyor)
  • Veee  bol bol su içtim

Bunlar hatırladıklarım 🙂 Aklıma ekstralar gelirse eklemeler yapar ya da ikinci bölüm yazarım 🙂

Eğer doğuma kaç kilo alarak girdiğimi merak ediyorsanız onu da söyleyeyim.  17 kilo…  50 kilo ile başladım ve 67 kilo ile gittim 🙂 Doktorumun korkusu olmasaydı o kilolar baya baya giderdi de.. Nuri Bey ‘e yine selam olsun 🙂

Babalar gezegeni mi? : Mutluydu; balık sevmeyen Saadet haftada iki porsiyon balık yemek zorundaydı nıhahahahaha

Gebelik şeker yüklemesi

 

Kaçıncı haftamda olduğunu hatırlamıyorum.(24-28 arasıydı) Doktorum şeker yüklemesi yapacağız dedi kilomla orantılı olarak ve şeker riskimin düşük olmasından dolayı yarım doz yükleme yapacağız dedi. Tabi öncesinde kafamda deli sorular çünkü herkesin bir fikri ve yaşanmışlığı oluyor. İnternetten araştırmalar yapıyorum kimisi yaptırmış kimisi yaptırmamış… Türlü türlü fikirler… Ben doktoruma oldukça güveniyordum ve karşı çıkmadım. Bizim için özel olan onlar için oldukça genel neticede. Ve her gebelik kendine özeldi.

Sonuç mu ? Şeker yüklemesi yapıldı hiçbir sıkıntı çıkmadı. Bebekte de herhangi bir sıkıntı yaşamadık.

Tadı mı nasıldı? Görseldeki limonatayı içmedim tabiki de ama insanların anlattığı gibi baygın iğrenç bir şey de içmedim. Gayet güzeldi 🙂

Babalar gezegeninde ne mi oldu? : Gayet sıradan bir gündü , her şey olacağına varacaktı bu kadar didiklemenin hiçbir anlamı yoktu… Haklı mıydı? yorum sizin 🙂

İkinci üç ay (ilk hareketler)

Gebeliğin en keyifli dönemi diyorlar 🙂

Bulantılar bitiyor, son dönemlerdeki ağırlık üzerinde olmuyor en rahat en güzel dönemi… Hele bir de bıdığın hareketlerini hisettin mi? Oh değme keyfine…

Bu dönemde en merak ettiğim şeylerden biri de ilk hareketlerini ne zaman hissedeceğimdi… Nasıl bir histi? Acaba hissetmiştim de farkında mı değildim? Bir de dediler ki ilk hareketini hissettiğinde kime bakarsan bebek ona benzermiş 🙂

O dönemde sağolsun yanımda kayınvalidem vardı ; bulantılı süreçlerimde bana ciddi anlamda destek olmuştu. ( Kayınvalideyle başlangıç yaptım bilin bakalım neden? Acaba bebek kime benzedi? nı nı nı nııımmmmmm)

Sanırım 17. haftamdaydım , işten biraz yorgun dönmüştüm. Salondaki koltuğa sırt üstü uzanmıştım. Bir koltukta kayınpederim oturuyordu, diğer koltukta kayınvalidem… İçimde minik bir baloncuk patlıyordu sanki ya da ufacık bir tüy beni gıdıklıyordu. Aman Allahımmmmm ilk hareket…  Renkli gözlüyüm bebeğim de renkli gözlü olur muydu? ( Tabiki bunlar işin şımarıklık yönü önce sağlıklı olması ; tek duam da bu olmuştu zaten) Hemen gözlerimi kapattım ” anne çabuk beni aynaya götür; ilk hareket” dedim .. Canım Hayriye annem kolumdan tuttu,beni gözlerimi kapamış bir halde aynaya götürdü… İlk kendimi gördüm — 000yeeeee

Ve sonuç.

Heheheh Uras şu an 20 aylık , özellikle ilk aylarında bana çok benzetiyorlardı ; sanırım yavaş yavaş babasına dönüyor 🙂 Hatta Uras ortaya karışık bir çocuk gören herkes kendinden bir şey bulabiliyor :)Hiç önemli değil önemli olan zihin,beden ve ruhsal yönden sağlıklı olması… Çok şükür

NOT: Sevgili Hayriye annem ve Salih babam burdan size bir kez daha sesleniyorum o gün sadece gözleri bana benzesin diye gözlerimi kapayıp aynaya koşmuştum.. Sizleri çok beğeniyor ve seviyorum – kalp-

Gebelikte ilk 3 ay – İlk trimester

 

İlk üç ay dediğimiz süre hemen hemen 2 ayda tamamlanıyor 🙂 Uzmanlar döllenme evresini de bu dönemin içinde tutuyor.
Öncelikle su belirtilmelidir ki her gebelik kendine özeldir. Benim gebeliğim biraz bulantılı geçti. Bu süreçte en büyük destekçim tuzlu çubuk krakerlerim ve galetalarım oldu. Uzmanların ve tecrübelerin önerisi mideyi uzun süre bos bırakmamakta, ara ara tuzlu cubuk, galeta, kuru ekmek vs yemekten yana. Bulantılar basta sabah ve yatma saatlerinde oluyordu ; sonrasında ise sadece sabahlara bırakmıstı yerini. Ben her bulantıda fiziksel olarak yıpransam da psikolojik olarak mutlu oluyordum; çünkü bebeğimin ben iyiyim diyebilecek başka bir gücü yoktu. 🙂 (not: züğürt tesellisi)
Tekrarlıyorum: her gebelik kendine özel… Bazı arkadaslarım 0 bulantıyla harika gebelikler yaşadı; bazıları bu bulantılı süreci 6 ay yasadı..
Ben ise :
14. Haftaya kadar bulantı cektim; sonrasında ise gebeliğin en güzel kısımları başladı 🙂

İlk 3 ayda babalar gezegeninde ne oldu:

Normal hayat devam etti. Evdeki eş ara ara kusuyordu ; sevgili baba onun arkasını topluyordu.. Eger biraz becerikliyse yemek vs yapıyordu.  Ama hayat öyle ilk üç ay ; son beş aya ayrılmıyordu. Ve burası babalar gezegeniydi ; olaylar anne gibi bulantılı ilerlemiyordu;)